I.
Erster Schritt
Vorgespräch
[Beschreibung folgt — Jana]
I.
Was ist Hypnocoaching
Hast du dich jemals gefragt,
wie sich Hypnose anfühlt?
II.
Der Weg zurück
Teil I — das Außen
Der Weg zurück zudir selbst.
Manchmal kann sich das Leben einsam anfühlen — als wärst du die Einzige, die sich so fühlt. Getrennt und abgeschnitten von der Welt um dich herum.
In solchen Momenten ist es ganz natürlich, im Außen nach Lösungen zu suchen. Eine neue Beziehung. Ein neues Ziel. Irgendetwas, das Erleichterung verspricht.
Und für eine Weile funktioniert es auch. Du fühlst dich besser — für ein paar Tage … vielleicht länger. Bis die vertraute Leere zurückkehrt. Der Kreislauf beginnt von vorn.
Doch was, wenn die Richtung nie nach außen gehen sollte?
Teil II — das Innen
Eine Rückkehrnach innen.
Hypnose bietet dir einen sanften Weg, dich nach innen zu wenden — um wieder in Verbindung mit dir selbst zu treten und ein Gefühl von innerer Stabilität zu entwickeln.
Denn die einzige wirkliche Kontrolle, die wir haben, liegt in unserer inneren Welt.
Wenn dieser innere Raum klarer und ausgeglichener wird, beginnt sich etwas zu verändern. Du hörst auf, das Außen verändern zu müssen, um dich im Inneren sicher zu fühlen. Stattdessen beginnt sich dein Leben von innen heraus zu wandeln.
Und diese inneren Veränderungen beginnen, sich ganz natürlich in deinem Leben, deinen Beziehungen und deinen Entscheidungen widerzuspiegeln.
Diese Arbeit erfordert Verantwortung — nicht als Druck,
sondern
als Rückkehr.
Eine Rückkehr zu dir selbst.
Zum Zuhören.
Zu deiner eigenen inneren Autorität.
Zu deiner Kraft.
Wenn du dich darin wiederfindest, lade ich dich ein, den ersten
sanften Schritt nach innen zu gehen — hin zu deinem
wundervollen Herzen,
das immer schon da war.
III.
Die Methode
Hypnosemethode
RTT® Rapid Transformational Therapy® im Rahmen von Hypnocoaching
RTT® — Rapid Transformational Therapy® — ist eine tiefgehende Hypnosemethode, die von Marisa Peer entwickelt wurde. Sie verbindet Hypnose, Coaching, achtsame Selbstreflexion und kognitive Elemente. In meinem Hypnocoaching nutze ich RTT® als Möglichkeit, behutsam unter die Oberfläche zu schauen — zu den inneren Geschichten, Überzeugungen und Mustern, die vielleicht ganz leise beeinflussen, wie du fühlst, entscheidest und durchs Leben gehst. Es geht nicht darum, dich zu reparieren. Es geht darum, neugierig auf deine innere Welt zu werden — und zu entdecken, was vielleicht schon lange darauf wartet, gesehen, verstanden und sanfter zu werden.
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01
Erkennen
Was prägt dich im Hintergrund? Gemeinsam beginnen wir wahrzunehmen, welche Gedanken, Überzeugungen und inneren Muster vielleicht im Hintergrund wirken. Manchmal ist es nicht nur das, was um uns herum geschieht, das beeinflusst, wie wir uns fühlen — sondern auch alte innere Muster, die wir schon lange mit uns tragen.
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02
Verstehen
Wo hat die Geschichte begonnen? In der Hypnose bist du eingeladen, deine innere Welt mit Neugier und Sanftheit zu erkunden. Bestimmte Muster können beginnen, mehr Sinn zu ergeben: woher sie kommen, warum sie einmal entstanden sind und was sie vielleicht schützen oder erklären wollten.
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03
Verändern
Was wird jetzt möglich? Wenn etwas mit neuen Augen gesehen wird, kann es beginnen, sich zu verändern. Alte, begrenzende Überzeugungen können neu eingeordnet und durch stärkende innere Bilder, Worte und Suggestionen ersetzt werden — sodass Raum entsteht für mehr Selbstvertrauen, innere Freiheit und eine tiefere Verbindung mit dir selbst.
RTT® im Rahmen von Hypnocoaching ist keine Psychotherapie, keine medizinische Behandlung, keine klinisch-psychologische Behandlung und keine Lebensberatung. Es ersetzt keine professionelle medizinische, psychotherapeutische oder klinisch-psychologische Unterstützung. Es ist eine geführte, hypnosebasierte Methode zur Selbstreflexion, Persönlichkeitsentwicklung und inneren Veränderung.
IV.
Über mich
Wo ich gearbeitet habe
[Hier kommen die Stationen rein]
Vorstellung
Übermich.
In meinem Leben habe ich viele Rollen: Ich bin eine Freundin, Ehefrau, Mutter, Hypnotiseurin, Masterstudentin der Psychologie und entdecke leidenschaftlich gerne Sprachen und Kulturen.
Doch mehr als alles andere bin ich ein Mensch, der schon immer neugierig darauf war, was unter der Oberfläche liegt.
Schon als Kind hat mich das Spielen weniger interessiert als das Zuhören — Gesprächen, dem Gesagten und auch dem, was unausgesprochen blieb. Oft hatte ich das Gefühl, dass zwischen dem, was Menschen ausdrücken, und dem, was eigentlich in ihnen vorgeht, eine leise Diskrepanz besteht.
Diese Neugier ist geblieben.
Mit der Zeit entwickelte sich daraus ein tieferes Verständnis — dafür, dass vieles von dem, was wir denken, fühlen und tun, von unbewussten Mustern geprägt ist, die oft dem Schutz dienen. Wir bewegen uns ständig entweder auf das zu, was sich gut anfühlt, oder weg von dem, was sich unangenehm anfühlt.
Dieses Verständnis hat mich zu der Arbeit geführt, die ich heute mache.
Doch jenseits jeder Rolle oder Bezeichnung bin ich jemand, der in Menschen den Schatz sucht — auch in den Anteilen, die vielleicht verborgen, komplex oder schwierig erscheinen.
Wenn du neugierig bist, tiefer einzutauchen und deine innere Welt zu erforschen, würde ich mich freuen, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
Ich biete dir einen Raum, in dem du deine Masken sanft ablegen kannst — und in deinem eigenen Tempo entscheiden darfst, ob du sie noch brauchst.
Einen Raum der Präsenz, in dem du einfach sein kannst …
ohne Bewertung,
und in dem dir mit Respekt, Achtsamkeit und echter
Aufmerksamkeit begegnet wird.
V.
Zusammenarbeit
Vier Wege
Dein Weg zurTransformation.
Wähle die Option, die am besten zu dir passt. Jede Sitzung ist individuell auf dich abgestimmt — und beginnt genau dort, wo du heute stehst.
II.
Zurück zu dir
Life Purpose Session
Wenn du dich verloren fühlst und wieder zu dir selbst zurückfinden möchtest — auch ein guter Einstieg in die Hypnose.
III.
In die Tiefe
Ein Thema
[Beschreibung folgt — Jana]
IV.
Begleitung
Intensiv
Eine intensive Begleitung über einen längeren Zeitraum.
Bereit für deinen Weg? Schreib mir
VI.
Kontaktformular
Ein paar Zeilen an mich
Schreib mir,wenn es sich stimmig anfühlt.
Wenn dich etwas auf dieser Seite anspricht oder berührt, bist du herzlich eingeladen, mir zu schreiben. Du musst nicht die richtigen Worte finden oder schon alles erklären. Ein paar Zeilen genügen. Ich lese jede Nachricht persönlich und melde mich innerhalb weniger Tage bei dir.
— Jana